Müdigkeit

Der Schlaf ist die Zeit des Tages, in der dafür gesorgt wird, dass sich Körper und Geist erholen können. Er bildet eine wichtige Grundlage für die Gesundheit, doch es zeigt sich, dass gesunder Schlaf gar nicht so einfach zu bekommen ist. Es gibt einige Dinge, die als Störfaktoren agieren, als diese aber gar nicht bekannt sind. Umso wichtiger ist es, sich mit diesen zu beschäftigen.

Ununterbrochenes Gähnen, brennende Augen, schwere Lider: So kündigt sich der Sekundenschlaf an. Bei langen Fahrten ist die Übermüdung am Steuer ein großes Risiko - und führt oft zu vielen tödlichen Unfällen

Wenn die eigenen Eltern zum Pflegefall werden, stehen Kinder oft vor einer schwierigen Entscheidung. Wollen wir die Pflege zuhause übernehmen und können wir das auch? Sind die eigenen vier Wände dafür geeignet? Sind wir physisch und psychisch dazu in der Lage?

Wer Familienangehörige zu Hause pflegt, steht vor einer enormen Belastung. Viele unterschätzen, dass neben den körperlichen und organisatorischen auch große seelische Herausforderungen auf sie zukommen. Zudem geht mit der Pflege häufig ein Rollentausch einher: Waren die Eltern bisher für ihre Kinder ein stetiger Rückhalt, ist es nun umgekehrt. Auch die Beziehung von Paaren kann sich durch die Pflege des Partners grundsätzlich ändern. Birger Mählmann, Pflegeexperte der IDEAL Versicherung, zeigt ...